ZVUKOVÁ KOUPEL

Zvuková koupel: Ponořte se do vibrací, které léčí tělo i mysl

Cítíte se vyčerpaní, ve shonu nebo jen hledáte hluboký restart pro svou mysl a tělo?

 Zvu vás na zvukovou koupel (sound bath) – hluboce relaxační meditační zážitek, kde se nemusíte učit žádné techniky. Vaším jediným úkolem bude pohodlně si lehnout, zavřít oči a nechat se unášet vlnami harmonických zvuků.

​

Co vás během zvukové koupele čeká?

Zvuková koupel není koncert v běžném slova smyslu. Je to terapie zvukem a vibracemi, které prostupují každou buňkou vašeho těla. Pro tento silný prožitek jsem vybral/a sadu tradičních i moderních terapeutických nástrojů:

• Tibetské mísy: Jejich zemité, hluboké tóny vás okamžitě uzemní a pomohou uvolnit fyzické napětí v těle.

• Křišťálové mísy: Tyto mísy vibrují na čistých vysokých frekvencích. Rezonují s našimi energetickými centry (čakrami) a přinášejí pocit naprosté mentální jasnosti.

• Koshi zvonky: Jemné tóny laděné podle čtyř elementů (Země, Voda, Oheň, Vzduch) pohladí vaši duši a vnesou do prostoru hravost a lehkost.

• Ocean drum: Zvuk imitující šumění mořských vln odplaví všechny dotěrné myšlenky a navodí pocit bezpečí.

• Rotující zvukové vlny: Dynamické proudění zvuku, které se pohybuje prostorem kolem vás, vytvoří fascinující trojrozměrný akustický kokon.

• Deštný sloup: Dlouhotrvající, plynulý šum padajícího deště vás očistí od negativity a pomůže vám plně se odevzdat přítomnému okamžiku.

• Tingsha činelky: Jejich jasný, pronikavý a čistý zvuk zklidní roztěkanou mysl, pročistí prostor a jemně vás probudí do plného vědomí.

 

Jaké jsou přínosy pro vaše zdraví?

• Zpomalení mozkových vln do stavu hluboké relaxace a meditace (hladiny alfa a theta)

• Snížení hladiny stresu, úzkosti a napětí

• Zlepšení kvality spánku a podpoře regenerace organismu

• Uvolnění emočních bloků a harmonizaci energie

Pro koho je meditace vhodná?

Úplně pro každého. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s meditací. 

Přijďte si odpočinout, načerpat sílu a zažít stav, kdy se čas na chvíli zastaví.